“NIKOTINSIZ HAYOT : SOG’LOM KELAJAK SARI BIRINCHI QADAM”
Keywords:
nikotin, sog’lom turmush tarzi, chekishning zarari, nikotindan voz kechish, sog’lom hayot, profilaktika, inson salomatligi, zararli odatlar, yoshlar va nikotin, sog’liqni muhofaza qilish.Abstract
Mazkur maqolada inson salomatligiga zarar yetkazuvchi asosiy omillardan biri bo’lgan nikotin moddasining inson organizmiga ta’siri va uni iste’mol qilish oqibatlari tahlil qilingan. Bugungi kunda butun dunyoda nikotinga qarshi kurashish, tamaki mahsulotlaridan voz kechish va sog’lom turmush tarzini targ’ib qilish dolzarb masalaga aylangan. Ayniqsa, yoshlar orasida chekish odatining keng tarqalishi nafaqat ularning sog’lig’iga, balki kelajak hayotiga ham katta xavf tug’diradi. Shu bilan birga, tamaki mahsulotlarini chekishning zararli oqibatlarini kamaytirish, yoshlar orasida profilaktika tadbirlarini kuchaytirish hamda nikotinsiz hayot sari qadam tashlashda ilmiy asoslangan tavsiyalar keltirilgan. Nikotinsiz hayot nafaqat shaxsiy sog’liqni mustahkamlash, balki jamiyat farovonligini oshirishda ham muhim omil ekanligi asoslab berilgan.
Nikotinsiz hayot aslida insonning o’z salomatligiga, farovonligiga va uzoq umr ko’rishiga olib keluvchi eng to’g’ri yo’l ekanligi ta’kidlanadi. Maqolada nikotindan voz kechish nafaqat shaxsiy g’alaba, balki oilaviy va jamiyat hayoti uchun ham katta yutuq ekanligi alohida urg’u bilan ko’rsatib o’tildi. Sog’lom turmush tarziga intilish – har bir insonning o’ziga va kelajagiga bo’lgan hurmati sifatida baholandi.
References
1. Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti(JSST) “ Chekish va sog’liq” bo’yicha ma’lumotnomalar www.who.int
2. O’zbekiston Respublikasi Sog’liqni Saqlash Vazirligi. “ Tamaki mahsulotlarining inson sog’lig’iga zarari” tavsiyanomasi – Toshkent, 2023 yil
3. Karimov G.A. “ Sog’lom turmush tarzi asoslari”- Toshkent, 2022 yil
4. Abdullayeva N.X. “Zararli odatlar va ularning oldini olish yo’llari” – Toshkent, 2022 yil
5. https://www.who.int – Jahon sog’liqni saqlash tashkilotining rasmiy sayti
6. https://salomatlik.uz – Sog’liqni saqlash va tibbiyot yangiliklari portali
7. www.medinfo.uz – Inson salomatligi va profilaktika bo’yicha ma’lumotlar.
1. Baxrom o‘g‘li A. F. PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS.
2. Baxrom o‘g‘li, Abduxoliqov Farrux. "PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS." 17.
3. Baxrom o‘g‘li, A. F. PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS.
4. Xolmatov X. X., Axmedov U. A. Farmakognoziya //T: Ibn Sino.-2006.-822 p. – 1995.
5. Xolmatov, X. X., and U. A. Axmedov. "Farmakognoziya." T: Ibn Sino.-2006.-822 p (1995).
6. Xolmatov, X. X., & Axmedov, U. A. (1995). Farmakognoziya. T: Ibn Sino.-2006.-822 p.
7. Panjiyevich S. A. et al. BEHI MEVASINI YETISHTIRISH TEXNOLOGIYASI VA FOYDALI XUSUSIYATLARI //Новости образования: исследование в XXI веке. – 2025. – Т. 3. – №. 36. – С. 80-83.
8. Panjiyevich, Saparov Aziz, and Normatov Mirzohid Abduraxmon o‘g‘li. "BEHI MEVASINI YETISHTIRISH TEXNOLOGIYASI VA FOYDALI XUSUSIYATLARI." Новости образования: исследование в XXI веке 3.36 (2025): 80-83.
9. Panjiyevich, S. A., & Abduraxmon o‘g‘li, N. M. (2025). BEHI MEVASINI YETISHTIRISH TEXNOLOGIYASI VA FOYDALI XUSUSIYATLARI. Новости образования: исследование в XXI веке, 3(36), 80-83.
1. Arslonov Y. L., Nazarov T. A., Bobomurodov A. A. Ichki kasalliklar //Toshkent «ILM ZIYO».–2013.–259-260-betlar. – 2013.
2. Arslonov, Y. L., T. A. Nazarov, and A. A. Bobomurodov. "Ichki kasalliklar." Toshkent «ILM ZIYO».–2013.–259-260-betlar (2013).
3. Arslonov, Y. L., Nazarov, T. A., & Bobomurodov, A. A. (2013). Ichki kasalliklar. Toshkent «ILM ZIYO».–2013.–259-260-betlar.
4. Eshchanov R. A., Shirinova D. O. Kimyo darslarida mineral oʻgʻitlar mavzusini oʻqitishda barqaror taraqqiyot ta’limi tushunchalarini rivojlantirish //Pedagogik mahorat. – 2022. – Т. 2. – №. 2. – С. 244-248.
5. Eshchanov, R. A., and D. O. Shirinova. "Kimyo darslarida mineral oʻgʻitlar mavzusini oʻqitishda barqaror taraqqiyot ta’limi tushunchalarini rivojlantirish." Pedagogik mahorat 2.2 (2022): 244-248.
6. Eshchanov, R. A., & Shirinova, D. O. (2022). Kimyo darslarida mineral oʻgʻitlar mavzusini oʻqitishda barqaror taraqqiyot ta’limi tushunchalarini rivojlantirish. Pedagogik mahorat, 2(2), 244-248.
7. Baxrom o‘g‘li A. F. PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS.
8. Baxrom o‘g‘li, Abduxoliqov Farrux. "PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS." 17.
9. Baxrom o‘g‘li, A. F. PRELIMINARY SOIL ANALYSIS OF BIOLOGICAL RECULTIVATION LANDS.
